|
Сегодня минус 600. Идем дальше теми же темпами)))
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
505 kcal
|
Grasa: 22,99g | Prot: 25,32g | Carbh: 49,73g.
Desayuno: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Утро Родины Напиток Йогуртовый Диета+ Яблоко, Мюсли с Фруктами, Кофе с Молоком. Almuerzo: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Кофе с Молоком, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Принцесса Вкуса Зеленый Горошек, Вареное Яйцо. Cena: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Принцесса Вкуса Зеленый Горошек, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Какой хороший результат) а на сколько ккал вы питаетесь ??!
10 abr. 20 por el miembro: толстаяжопаживот
|
Я сижу на дефиците, так как сейчас без зала, мало двигаюсь. 500+-. Многие наверно осудят и скажут,что так нельзя. Но я до этого приложения изматывала себя голодовками и поверьте, есть что то- для меня уже прогресс)
10 abr. 20 por el miembro: верочка1996
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de верочка1996
|