Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4134 kcal
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Grasa: 149,34g | Prot: 181,73g | Carbh: 516,68g.
Desayuno: 햇살푸드 두부 닭가슴살 스테이크, 계란후라이, Quaker Oatmeal. Cena: 이마트 앞다리살, 연근조림, 고사리볶음, 흑미밥, 호박볶음, 양배추, 갓김치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양파, 오이, 배추김치, 파프리카. Pasa Bocas / Otros: 오리온 초코파이 (35g), 오리온 다이제, 김밥천국 김밥, 달걀, 신라면 건면, 켈로그사 첵스초코, 빙그레 굿모닝 우유 저지방. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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