Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2013
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 61,35g | Prot: 193,05g | Carbh: 125,17g.
Almuerzo: Schweinefleisch, Klos. Cena: Brot, Schweinefleisch. Pasa Bocas / Otros: Keks, Gold Standard Whey. más...
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2604 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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