Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2091 kcal
|
Grasa: 85,80g | Prot: 100,26g | Carbh: 234,76g.
Desayuno: AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Huevo, PAM Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Coliflor, Café, Heinz Catsup. Almuerzo: McCormick Mayonesa (10g), Pescado Empanizado, Nopalia Tortillas de Nopal, Aguacate. Cena: Papaya, Silk Almendra Vainilla, Nopalia Tortillas de Nopal, Queso Manchego. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz, Café, Piña, Pepino (Pelado), Jícama. más...
|
|
1578 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|