Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 42,99g | Prot: 75,06g | Carbh: 94,62g.
Desayuno: Milbona Skyr Pur, Rohkost. Almuerzo: Weißes Mehl, Ei, Sanella Sanella, Seefisch Seelachsfilet, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Iglo Rahm-Spinat, REWE Rahmspinat. Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Purer Lebkuchen, Ferrero Mon Chéri, Zucker, Himbeeren, Milbona Skyr Pur. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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