Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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747 kcal
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Grasa: 24,03g | Prot: 60,31g | Carbh: 76,46g.
Desayuno: Caffè Espresso, Avena, Banana. Almuerzo: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Coop Fiocchi di Latte. Cena: Uovo (Intero), Coop Pan Grattato, Santa Lucia Ricotta, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Pasa Bocas / Otros: Mandarino. más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
elittica - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chiaranm
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