Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 95,99g | Prot: 142,32g | Carbh: 164,56g.
Desayuno: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 丹堤 火腿起司滿福堡. Almuerzo: 蔥阿伯 蔥抓餅, 地瓜葉, 義美 無糖豆漿, 黑咖啡, 炒高麗菜, 煎雞蛋卷, Costco 無骨雞腿排. Cena: 紅燒豆腐, 青江菜, 清炒油麥菜, 義美 無糖豆漿, 黑咖啡, 全聯 肉類. Pasa Bocas / Otros: 垂坤 海苔肉鬆, 白飯, 紅燒豆腐. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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