|
Всем доброе утро!
Грешу - взвешиваюсь второй день подряд, но как же приятно видеть отвес
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 36,41g | Prot: 127,76g | Carbh: 122,87g.
Desayuno: Белогорье Печенье Затяжное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Голубика, Малина, Творог, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Cena: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кетчуп, Куриное Филе, Азбука Вкуса Тарталетка с Малиной , Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог, Голубика. Pasa Bocas / Otros: Snickers Сникерс, Окей Манго, Малина, Голубика, Магнит Плюшка Московская , Parmalat Молоко 1,8%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|