Diario de FurkanGönenç, 10 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020

67,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2020:

1962 kcal

Grasa: 100,96g | Prot: 145,07g | Carbh: 116,63g. Desayuno: Kırmızı Domates, Bal, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Fırında Tavuk, Mevsim Salata, Fırında Patates. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Erişte, İslim Kebabı. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler 👏🏼💐

10 abr. 20 por el miembro: hatice-dogdu

Teşekkürler 🙃

31 may. 20 por el miembro: FurkanGönenç


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