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2017年控制饮食➕运动后，成功瘦了，后来又没控制了，体重蹭蹭上涨，已经到了不得不再次控制饮食➕运动的时候了。
每天记录饮食，跑步锻炼。
会瘦到2位数的！！！！
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 29,25g | Prot: 45,85g | Carbh: 231,70g.
Desayuno: 橙子, 火腿肠, 面粉薄饼. Almuerzo: 蜂蜜, 百香果, 煮熟的西兰花（新鲜）, 咖喱土豆, 米饭. Cena: 西兰花, 咖喱土豆, 米饭, 面条. Pasa Bocas / Otros: 牛肉干, 牛肉干. más...
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338 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 32 minutos, Apple Health - 23 horas y 28 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasmine梨里
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