Diario de johnpersico, 27 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2013
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2013:
2033 kcal Grasa: 77,46g | Prot: 39,52g | Carbh: 306,35g.   Desayuno: Sugar, Butter, Oatmeal. Almuerzo: Culver's Crinkle Cut Fries (Large), Root Beer, Salmon Cake or Patty, Seagram's Ginger Ale (12 oz Can). Pasa Bocas / Otros: Hunt's Fat Free Vanilla Pudding Snack Pack, Austinuts Sesame Snack Mix, M&M's Peanut M&M's (Package). más...
2068 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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