Diario de bontehond88, 10 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
65 kg Disminuído hasta ahora: 48 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2020:
1551 kcal Grasa: 84,95g | Prot: 72,55g | Carbh: 123,29g.   Desayuno: AH Zoete Kleine Appeltjes. Almuerzo: Dolce Gusto Cappuccino, Paranoten, Pistachenoten, Medjool Dadels, G&W Ongezwavelde Abrikozen, Abbot Kinney's Coco Greek Style. Cena:  Linguine met romige pompoen-kaassaus, AH Rucola. Pasa Bocas / Otros: Provamel Soya No Sugars, AH Chiazaad Bio, AH Gebroken Lijnzaad, Melkunie Protein Pudding Chocolate, AH 100% Notenpasta Amandel. más...
1897 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Goedemorgen, maak er een goede vrijdag van 😉 
09 abr. 20 por el miembro: Yoo69
Een hele 'Goede Vrijdag' is de bedoeling.... 
09 abr. 20 por el miembro: bontehond88
👍 
10 abr. 20 por el miembro: Yoo69

     
 

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