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gapapa... lagi haid & kemarin makan banyak asin2... 😁
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 11,43g | Prot: 57,56g | Carbh: 171,99g.
Almuerzo: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Sun Kara Sun Kara, Bawang Putih, Jengkol, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Cena: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Buah Naga, Pepaya, Duku. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de adeliaasagie
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