Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 57,74g | Prot: 76,76g | Carbh: 140,70g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Растительное Масло, Сырники, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Каша. Almuerzo: Вареное Яйцо, Саккурам Морская Капуста Сушеная для Суши, Холодец, Кофе с Молоком, Сырники, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Cena: Bosca Шампанское, Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой), Жаренные Пельмени. más...
|
|
2162 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Дереза2
|