Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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744 kcal
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Grasa: 40,96g | Prot: 57,48g | Carbh: 36,05g.
Desayuno: Perdigão Margarina Claybom, Banana Prata, Crepioca. Almuerzo: Seara Linguiça de Frango, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Subway Tomate, Repolho, Ovo, Siamar Tapioca, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de GRAZY LOPES
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