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09 abr. 20
Diario de ôznur, 09 abr. 20
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mutluluğa yavaş yavaş 😊
109,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
24,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 abril 2020:
636 kcal
Grasa: 35,55g | Prot: 61,71g | Carbh: 13,83g.
Desayuno:
Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Badem.
Cena:
Köfte.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Tebrikler 👏🏼💐
09 abr. 20 por el miembro:
hatice-dogdu
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