Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 83,89g | Prot: 81,91g | Carbh: 96,59g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья. Almuerzo: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Mak For Fit Макароны с Полбой и Отрубями. Cena: Атлантика Горбуша, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Свекла, Краснокочанная Капуста, Ironman Протеиновый Батончик Карамель (50г). Pasa Bocas / Otros: Компания Аппетит Чернослив , Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика . más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Brutalchocolate
|