Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
|
109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2020 kcal
|
Grasa: 131,75g | Prot: 133,39g | Carbh: 81,52g.
Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо Всмятку, Бекон, Nordic Отруби Овсяные. Almuerzo: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Приготовленный Шпинат (Свежий), Грецкие Орехи, Nordic Отруби Овсяные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Помидоры, Болгарский Перец. Cena: Сметана 15%, Nordic Отруби Овсяные, Творог 9%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aturchin
|