Diario de gabrys-jersleben, 09 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
119,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2020:
1113 kcal Grasa: 27,87g | Prot: 72,71g | Carbh: 137,88g.   Desayuno: Kaffee, Radieschen, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Harry Das Volle Korn Katen, Weich Gekochtes Ei. Almuerzo: Salzkartoffeln, Gut & Günstig Hühnerfrikassee. Cena: Gekochtes Ei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harzer Harzer Käse, Harry Das Volle Korn, Aldi Kochschinken. Pasa Bocas / Otros: SodaStream Apfel, Birnen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Edeka Mini Apfeltaschen. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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