Diario de rrobinson, 04 nov. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2008
110,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 20,0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2008:
1331 kcal Grasa: 50,36g | Prot: 58,27g | Carbh: 160,48g.   Desayuno: pomegranate. Almuerzo: english mufin, cottage cheese. Cena: Chardonnay Citrus with Basil and Garlic Dressing, english muffin, weight watcher cheese, I can't believe it's not butter, light sour cream, walnuts, salad greens. Pasa Bocas / Otros: Butter Microwave Popcorn, orange, Vanilla chai latte. más...
3055 kcal Ejercicio: Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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