Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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795 kcal
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Grasa: 19,53g | Prot: 43,24g | Carbh: 116,08g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), ANS Performance N-Whey, Fuji Apples. Almuerzo: Fried Tofu , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Cena: Egg Omelet or Scrambled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Fuji Apples. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de raymaulany07
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