Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1955 kcal
|
Grasa: 75,23g | Prot: 60,97g | Carbh: 183,54g.
Desayuno: Сметана Домашняя, Чай с Лимоном и Сахаром, Сильпо Булочка Улитка с Кремом и Изюмом, Щедро Майонез Салатный 30%, Яйцо-Пашот, Колос Шинка (Ветчина) Белорусская, President Сыр Мааздам 48%, Сильпо Пампушки с Чесноком . Almuerzo: Чай с Сахаром, Водный Мир Икра Мойвы, Афродита Хлеб Зерновая Смесь, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Cena: Сыр Маасдам, Вино Бастардо Красное Полусладкое, Продрезерв Сосиски "Телячие", Ячневая Каша. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Банан, АТБ Торт Султан, Шампанское. más...
|
|
1875 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sexo - 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|