Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 57,22g | Prot: 81,38g | Carbh: 139,33g.
Desayuno: Semi di Chia, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Alesto Noci di Acagiù , Land Yogurt Greco 0% , Noci Pecan, Lidl Noci del Brasile, Caffè Espresso, Mila Latte senza Lattosio, Noci. Almuerzo: Kiwi, Capperi, Cicoria, Lidl Fettine di Lonza di Suino. Cena: Sushi con Verdure Avvolti in Alghe Marine, Spezzatino di Vitello, Fage Yogurt Greco Total 0%, Patata Americana, Cheeseburger, Mela. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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1779 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Polinaferari
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