Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 63,02g | Prot: 86,79g | Carbh: 149,43g.
Desayuno: Орехи Кешью, Поспел Мороженое Ванильное, Мандарины, Вологжанка Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Экстра Овсяные Хлопья. Almuerzo: Просто Маслины Чёрные без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Олейна Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай тушеный с луком и болг.перцем, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Булгур (Вареный), Ого Кунжут, Олейна Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Большая Кружка Молоко 2,5%, Power Pro Протеин Femine. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Киви, Вологжанка Кефир 1%, Мандарины, Пятерочка Банан. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveti_k_ch
|