Diario de FatBläst, 08 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2020:
2661 kcal Grasa: 95,42g | Prot: 191,99g | Carbh: 241,94g.   Desayuno: Vehnälese, Pellavansiemenöljy, Kaurahiutaleet, Soijalesitiinirae, Sokeroimaton Mehukeitto, Raikas & Rasvaton Maitorahka, Heraproteiinijauhe. Almuerzo: Kananmunan Valkuainen, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Vihannessekoitus. Cena: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Apetit Vihannessekoitus, Pirkka Broilerin Fileeleike, Risella Täysjyväriisi. Pasa Bocas / Otros: Sokeroimaton Mehukeitto, Kaurahiutale, Cashewpähkinät, Heraproteiinijauhe, Rypsiöljy, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Omenat (Gala). más...
3394 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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