Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 80,24g | Prot: 118,44g | Carbh: 113,72g.
Desayuno: Kaufland Vital und Fit Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Butter, Banane, Golssener Spreewälder Gurkensülze, Kaufland Vital und Fit Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Milsani Deutsche Markenbutter. Almuerzo: Dulano Champion Lyoner, Aldi Tomate Mozarella Aufstrich. Cena: Makrele Geräuchert, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. más...
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3198 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Lavar Platos - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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