Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 15,77g | Prot: 70,31g | Carbh: 150,86g.
Desayuno: Equilibra Succo di Melograno , Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Céréal Crusca d'avena, Caffè Espresso, Uovo. Almuerzo: Caffè (dalla Moca), Coop Arance Tarocco, Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero . Cena: Citres Cren, Muller Yogurt Zero Grassi Caffè , Salumi Vida Mini Cotto Affumicato, Vitasia Zenzero a Fette, Coop Cavolo Verza, Topinambur. Pasa Bocas / Otros: Crastan Ginseng & Caffè (8g), Milbona Latte Scremato , Myprotein Cioccolata Calda Magra. más...
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1527 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dodo.signorelli
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