|
ну что за дела) Зря я повысила калорийность, надо, наверно, с учётом карантина уменьшать
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 50,95g | Prot: 78,25g | Carbh: 195,98g.
Desayuno: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Рафинад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Олейна Подсолнечное Масло , La Molisana Макароны, ВкусВилл Шорли Яблочный, Сыр Пармезан (Твердый). Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Вареное Яйцо, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Олейна Подсолнечное Масло , La Molisana Макароны. Pasa Bocas / Otros: Массандра Портвейн Красный Крымский, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Lactica Греческий Йогурт. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|