Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1460 kcal
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Grasa: 49,08g | Prot: 80,00g | Carbh: 184,46g.
Desayuno: Madu, Makaroni, Lemon, Roma Sandwich Peanut Butter, Tomat Merah. Almuerzo: Mustika Ratu Slimming Tea, Tempe Goreng, Ikan Asin, Cabai Merah atau Rawit, Sinti Sambel Pecel, Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Telur Dadar, Bihun (Dimasak), Nasi Kuning, Bakso Ayam. más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de duniamalam951
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