Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3972 kcal
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Grasa: 175,65g | Prot: 195,54g | Carbh: 474,88g.
Almuerzo: 망고, Thomyam 망고맛 푸딩, 채선당 샤브샤브, 두부튀김, 한살림 순두부, 본젤라또 고구마 케이크, 팥빙수, 일반 와플, 토마토계란, 쫄면, 김말이튀김, 아이스크림, 단호박튀김, 떡볶이. Cena: 삶은 계란, 삼육 삼육두유. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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