Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 100,34g | Prot: 64,55g | Carbh: 38,26g.
Almuerzo: 마이노멀 버터커피 디카페인, 피그인더가든 로스트치킨 에그볼, 홈플러스 훈제통삼겹. Cena: 기라델리 인텐스 다크 92%카카오, 딜로마켓 틴볼스, 하루견과 하루견과, 누티바 코코넛 만나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 홋카이도 밀크, Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 매일두유 99.89, 바나나, 피넛버터앤코 다크초콜렛피넛버터, 메스테마허 프로틴 브레드. más...
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1487 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 15 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de glcoolj
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