Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 28,54g | Prot: 139,46g | Carbh: 199,97g.
Almuerzo: Nespresso Café Expresso, Sopa de Legumes sem Batata, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Continente Polpa de Tomate, Continente Rúcula Selvagem, Salsa, Cebolas, Alho, Alhos Franceses, Pimentões Vermelhos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Ervilhas Cozidas , Arroz Basmati (Cozido), Pescanova Mimos de Pescada do Cabo. Pasa Bocas / Otros: Peras, Maçãs Golden Delicious, Danone YoPRO Blueberry. más...
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339 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 27 minutos, Google Fit - 23 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Guedess
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