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07 abr. 20
Diario de kraliCeren, 07 abr. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
75,4 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
7,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 abril 2020:
1223 kcal
Grasa: 35,75g | Prot: 66,22g | Carbh: 155,61g.
Desayuno:
Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Mutfağım Dondurulmuş Patates.
Almuerzo:
Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı.
Cena:
Domatesler, Lahmacun.
más...
2549 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
27 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Tebrikler 👏🏼💐
07 abr. 20 por el miembro:
hatice-dogdu
Haticeciğim sağol can dostum
07 abr. 20 por el miembro:
kraliCeren
Tebrikler aşkım 😘😘😘😘😘😘
07 abr. 20 por el miembro:
mersinlibela
Tebrik ederim 💪
07 abr. 20 por el miembro:
Behiyecin
Behiyeciğim daha yeni başlıyoruz 😊
07 abr. 20 por el miembro:
kraliCeren
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