Diario de ôznur, 07 abr. 20

7 Nisan 2020
110,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 25,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2020:
941 kcal Grasa: 36,39g | Prot: 64,59g | Carbh: 87,02g.   Desayuno:  Fırında Patates,  Kepekli Ekmek, Namet Hindi Füme 7/24,  Lor Peynirli Omlet. Cena: Aynes Yoğurt,  Bulgur Pilavı,  Fırında Tavuk. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Tebrikler 👏🏼💐 
07 abr. 20 por el miembro: hatice-dogdu
Çok teşekkür ler💕 
07 abr. 20 por el miembro: ôznur

     
 

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