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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Ich wünsche euch einen schönen sonnigen Tag. Macht das Beste draus und bleibt gesund🍀🤗☀️
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 61,73g | Prot: 64,77g | Carbh: 186,86g.
Desayuno: Leichter Genuss Magerquark, Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren. Almuerzo: Cashewnüsse, Stockmeyer Gutsmettwurst , Milram Geräucherte Paprika, Beste Ernte Cornichons, Kirschtomaten, Avocado, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weizenvollkornbrot ohne Hefe. Cena: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Leichter Genuss Wiener, Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Suntat Couscous, Bio-Natives Olivenöl Extra, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi Milchgeister, Crunchips Paprika, Nestle Die Weiße Crisp, Küchenmeister Schokobrötchen, Brandt Hobbits Kernig. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
07 abr. 20 por el miembro: Tigalillie
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Danke, mir geht es auch endlich besser und ich versuche jetzt mal wieder mit Sport anzufangen😊. Ich hoffe, dass das zusätzliche Kilo sich dann auch wieder verabschiedet😅
07 abr. 20 por el miembro: Lionora1984
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Schön, dass es dir besser geht! Diese Zeit ist sowieso anstrengend, da muss man nicht noch krank sein 🍀
07 abr. 20 por el miembro: donna_38
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Schön, dass es dir wieder besser geht!
07 abr. 20 por el miembro: donna_38
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Die Kiellinie kann ich nicht empfehlen, da ist richtig viel los 😏
07 abr. 20 por el miembro: Der dicke aus'm Spa Bereich
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Das glaube ich. Ich war heute Nachmittag noch auf der Arbeit in der Wik und bin die Holtenauer hochgefahren. Da waren echt viele Menschen unterwegs...
07 abr. 20 por el miembro: Lionora1984
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Peso Histórico de Lionora1984
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