Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 108,29g | Prot: 76,77g | Carbh: 43,45g.
Almuerzo: 트레이더조 다크초콜렛커버드 프레첼슬림스, Chocolove strong dark chocolate, 고디바 72% dark chocolate almond, Ghirardelli Premium Baking Cocoa 100%, 기라델리 인텐스 다크 92%카카오, 살짝 삶은 계란, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 닭가슴살, 마이노멀 버터커피 디카페인. Cena: 혼합 견과류, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 홋카이도 밀크, Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 매일두유 99.89, 누티바 코코넛 만나, 메스테마허 프로틴 브레드, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 살짝 삶은 계란, 아보카도. más...
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1485 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, HIIT - 24 minutos, Descansando - 7 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de glcoolj
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