Diario de Resty Ria, 07 abr. 20

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Idealnya...penurunan Berat Badan itu Brp Kg/Brp Hari?

78,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg. Aún para ir: 23,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2020:

315 kcal

Grasa: 12,31g | Prot: 21,13g | Carbh: 30,23g. Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Nasi Goreng, Sambal Goreng Kentang. Cena: Rendang, Nasi Goreng, Sambal Goreng Kentang. Pasa Bocas / Otros: Sup Mie Instan. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

0.5kg/minggu

06 abr. 20 por el miembro: indahpersari16

atau 1kg/minggu

06 abr. 20 por el miembro: indahpersari16

lebih dari 1kg penurunan brat badan/minggu berarti sudah tidak normal

06 abr. 20 por el miembro: indahpersari16

0.5 perminggu

07 abr. 20 por el miembro: tiararamadanti

0.5-1 kg 1 Minggu atau 2kg-berapaa gitu lupa selama 1 bulan kalau nggak salah sih gitu hehe

08 abr. 20 por el miembro: shellalu


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