Diario de Anzhela Kazakova, 07 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2020:
1172 kcal Grasa: 24,34g | Prot: 70,37g | Carbh: 132,55g.   Desayuno:  Кофе (Растворимое), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный,  Овсяная Каша на Воде,  Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Навага,  Брокколи, Жменька Крупа Ячна, Планета Витаминов Киноа Двухцветная со Шпинатом и Фасолью, Пятерочка Лук Репчатый. Cena: Bud Пиво Светлое, Амурский Йогурт 1.5% ,  Яйцо,  Помидоры,  Цукини. más...
3457 kcal Ejercicio: Limpieza - 7 horas, Google Fit - 17 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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