Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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380 kcal
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Grasa: 4,27g | Prot: 25,08g | Carbh: 59,84g.
Desayuno: Vinagre (Sidra). Almuerzo: Yin Yang Arroz Yamani Integral, Chuleta de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Durazno. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Plataforma Vibratoria - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kittita23
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