Diario de ôznur, 06 abr. 20

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6 nisan 2020

111 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 26 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2020:

857 kcal

Grasa: 64,13g | Prot: 38,96g | Carbh: 38,03g. Desayuno: Lor Peynirli Omlet. Cena: Aynes Yoğurt, Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Fıstık Ezmesi, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler 👏🏼💐

06 abr. 20 por el miembro: hatice-dogdu

Teşekkürler 💜

06 abr. 20 por el miembro: ôznur


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