Diario de Ōzge13, 06 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020

100 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg. Aún para ir: 25 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2020:

2670 kcal

Grasa: 122,04g | Prot: 68,67g | Carbh: 336,37g. Desayuno: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Burger King Ranch Sos, Haşlanmış Yumurta, Fırında Patates. Almuerzo: Siyah Zeytin, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Cena: Ayran, Burger King Ranch Sos, Makarna, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Meyveli Kek. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler 👏🏼💐

06 abr. 20 por el miembro: hatice-dogdu


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