Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 34,26g | Prot: 188,61g | Carbh: 80,85g.
Desayuno: Активиа Биокефирная 1%, Mutti Томаты Резанные Кубиками, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кудесница Мука Овсяная, Куриное Филе Вареное. Almuerzo: Активиа Биокефирная 1%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Мистраль Маш Отварной , Яйцо, Морковь, Лук, Глобус Тилапия Филе. Cena: Куриное Филе Вареное, Перепелиное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Miline Food Микс #5 Аркобалено. Pasa Bocas / Otros: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de igor_saveliev
|