Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 84,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2449 kcal
|
Grasa: 61,48g | Prot: 206,14g | Carbh: 268,80g.
Desayuno: Сахар, Творог 5%, Нектар Апельсиновый (Добрый Знак), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Медведь Кефир 2,5%, Петрушка, Maxler Vita Men, CMTech Омега-3 60%. Almuerzo: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Свекла Вареная, Приготовленная Тыква, Чеснок, Кудесница Мука Ржаная, Огурец (с Кожурой), Кинза, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Cena: Огурец (с Кожурой), Kikkoman Соевый Соус, Грейпфрут, Мистраль Рис Индика Gold, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Пастила с Клюквой, Сахар, Чеснок, Кинза, Редис, Бальзамический Соус Pam Panorama Crema Con Aceto Balsamico Di Modena IGP, METRO Пломбир Ванильный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Xconspirator
|