Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1076 kcal
|
Grasa: 61,01g | Prot: 34,72g | Carbh: 93,37g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Своя Линия Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. Almuerzo: Ferrero Конфета, Яйцо-Пашот, Рис Запеченый с Кукурузой, Винегрет. Cena: Домашнее Запеканка Творожная с Бананом, Глобино Салями Итальянская, Вина Кагор, Сыр Маасдам. Pasa Bocas / Otros: Боцман Лосось в Соусе Паприка, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. más...
|
|
1980 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Потокол Табата - 12 minutos, Descansando - 9 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas y 11 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|