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Normale schommeling
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 48,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 75,79g | Prot: 67,26g | Carbh: 115,02g.
Almuerzo: G&W Ongezwavelde Abrikozen, Medjool Dadels, Paranoten, Pistachenoten, Avocado, Banaan, Aroy-D Kokosmelk, Blooker Cacao Poeder. Cena: Roergebakken spitskool met spekjes. Pasa Bocas / Otros: AH Kokos Snippers, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Gebroken Lijnzaad, Melkunie Protein Pudding Chocolate, Zonnatura Kombucha Ginger Bio. más...
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1779 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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