Diario de fikasyahra, 06 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2020:
399 kcal Grasa: 14,87g | Prot: 21,95g | Carbh: 46,48g.   Desayuno: Nissin Lemonia,  Low Fat Milk. Almuerzo:  Beef with Sweet and Sour Sauce (Mixture), Cooked Potato with Sauce, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering ,  Fried Egg, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Fresh Lemon Juice. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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