Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 129,34g | Prot: 74,13g | Carbh: 43,43g.
Almuerzo: 레니앤래리 키토쿠키 코코넛, 마이노멀 버터커피 디카페인, 유어스 육즙팡팡. Cena: 닥터스 카브라이트 초콜렛민트쿠키, 살짝 삶은 계란, Chosen Foods harissa mayo 아보카도오일, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 소고기구이, 기라델리 인텐스 다크 92%카카오, 누티바 코코넛 만나, 랩노쉬 푸드바(크리스피코코넛). Pasa Bocas / Otros: 엣킨스 너티 퍼지 브라우니. más...
|
|
1527 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, HIIT - 20 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de glcoolj
|