Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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863 kcal
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Grasa: 48,00g | Prot: 71,95g | Carbh: 32,42g.
Desayuno: Linea Adoçante Stevia 100%, Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo, Swift Cebola Crispy, Água com Limão, Berinjela, Salada Crua. Cena: Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Pasa Bocas / Otros: Yoki Amendoim Descascado Salgado. más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de GRAZY LOPES
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