Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 33,95g | Prot: 75,36g | Carbh: 134,08g.
Desayuno: Roma Marie Gold, Nestle Susu Bear Brand, Putih Telur Matang. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Putih Telur Matang, Brokoli Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Yakult Yakult, Pepaya. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de akbarescobar
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