Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2948 kcal
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Grasa: 98,71g | Prot: 201,87g | Carbh: 316,33g.
Desayuno: 종근당건강 프리바이오틱스, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 바나나, 토마토. Almuerzo: 배추김치, 양배추 샐러드와 드레싱, 떡갈비, 치킨까스, 피코크 등심 돈까스, 흑미밥. Cena: 흑미밥, 연근조림, 갓김치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 양파, 오이, 배추김치, 피코크 냉이 된장찌개, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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